Нашите методи за успех

Научно обосновани подходи за създаване на устойчиви хранителни навици

В plavendo комбинираме най-новите постижения в нутриционната наука с индивидуален подход, за да създаваме планове, които работят в реалния живот. Нашата мисия е да превърнем здравословното хранене в естествена част от ежедневието ви.

Открийте процеса
🔬📊🥗

Как работим - 5 стъпки към успеха

01
🎯

Първоначална оценка

Задълбочена консултация за разбиране на вашите цели, здравословно състояние, предпочитания и начин на живот. Анализираме текущите ви хранителни навици и идентифицираме областите за подобрение.

02
📋

Персонализиран план

Създаваме уникален план за хранене, съобразен с вашите нужди. Включва детайлни менюта, рецепти, списъци за пазаруване и практични съвети за приготвяне на храната.

03
🏃‍♀️

Постепенно внедряване

Започваме с малки, постижими промени, които постепенно се превръщат в навици. Фокусираме се върху устойчивост, а не върху радикални промени, които са трудни за поддържане.

04
📞

Редовно наблюдение

Поддържаме регулярен контакт чрез консултации и проследяване на напредъка. Корректираме плана според нуждите и отговаряме на въпроси по пътя към вашите цели.

05
🎉

Дългосрочен успех

Отпразнуваме постиженията ви и ви подготвяме за самостоятелно поддържане на здравословните навици. Предоставяме ресурси и подкрепа за дългосрочния ви успех.

Научни изследвания в областта на храненето

Нашият научен подход

Основани на доказателства

Всички наши препоръки се основават на най-новите научни изследвания в областта на храненето и метаболизма. Работим в партньорство с водещи университети и изследователски институции, за да гарантираме, че нашите методи са актуални и ефективни.

Регулярно преглеждаме и актуализираме нашите протоколи въз основа на новите открития в нутриционната наука. Това ни позволява да предлагаме най-ефективните и безопасни решения за нашите клиенти.

Индивидуализация

Разбираме, че всеки човек е уникален с различни потребности, предпочитания и ограничения. Затова използваме персонализиран подход, който отчита генетичните предразположения, здравословното състояние и начина на живот.

Нашите специалисти създават планове, които се адаптират към вашия график, семейни традиции и културни особености. Целта ни е да направим здравословното хранене естествена и приятна част от ежедневието ви.

📚

Над 500 научни статии

🔬

Партньорства с университети

🏆

Сертифицирани специалисти

Какво включват нашите програми

🍽️

Седмични менюта

Детайлни планове за всеки ден от седмицата

📖

Сборник с рецепти

Над 200 здравословни и вкусни рецепти

🛒

Списъци за пазаруване

Готови списъци за лесно и бързо пазаруване

💬

Персонални консултации

Редовни срещи с нашите специалисти

📱

Мобилно приложение

Достъп до всички материали на телефона

👥

Групова подкрепа

Общност от хора със сходни цели

📊

Проследяване на напредъка

Детайлни отчети и анализи на резултатите

🎓

Образователни материали

Курсове и ръководства за здравословен живот

Вашият успех е нашата цел

Хиляди семейства вече са променили живота си с нашите методи. Станете част от нашата общност и открийте радостта от здравословното хранене.

95%

Успешно завършили програмата

4.8★

Средна оценка от клиентите

1200+

Доволни семейства

Готови ли сте да започнете вашето пътуване?

Резервирайте вашата безплатна консултация днес и направете първата стъпка към по-здравословен живот